默念一遍，顿觉有趣，往。

    玉霜被拉近怀，翘正坐，住羞红了粉脸，被，一燥缓缓升腾，粉拳锤，羞：“公研究羞姿势也就罢了，话怎还造反”

    云：“此，便却恭了，哎，陆兄练得此功？”

    云奇：“久江湖有异士，一敌，轻燕，秘笈武功？”

    陆云：“若成就事，兄还得宗立派，区区一功法，又有何珍惜，况且兄习得此功，也算派，宗门，也正言顺。”

    又有经脉构造图，修炼姿势图等。云颇通此，倒也觉晦涩，竟无师通，仿若量定。照姿势学习，默念诀，顿觉清，仿有清游动，所过外舒。

    云哦一声，郑接过一秘笈，又发誓绝外传，送了陆云府。

    此离尚且还有，云沉思良久，方才初步定设。闲来无事，取秘笈，厚，纸张微黄，来浅，翻第一页，见写：“何谓？修习法，得。待彼合，微动其形。动其形，致声，乃其——虚者使充盈，壮者使久荣，老者使。玉闭，使玉泉毋倾，则疾弗婴，故”

    云：“都怪娘太，都听话了”

    玉霜缓缓靠前，柔声：“非等公睡，般玩闹，公怎受得住，公般，亦。。。亦快活，疼公，莫坏了。”

    常言修炼无岁，此便辰。玉霜前来叫，方才回。顿觉胜过往倍，通舒泰，一竟早起，腰似有使完力。腹外饥饿，安排准备饭菜。拉过玉霜，使其坐怀。怀，清柔腻，瞬间包裹尖。过却没有阵阵燥，觉一清丹田遍全，浴浇灭。来也怪，倒越发。

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    陆云苦：“此功家师临终前方才，幼练乃先纯功，终沾染女，否则功一破，数苦修便毁一旦，虽有所舍，功法威力却其功法，久久，便养成了男风等，公勿怕，公无等念，功法有利质，才视一。”

    凡媾合，女姹媚，面赤声颤，其关始，乃，津乃溢。男受津，益元，养，此峰药也，何闭固，应此法，御女当朽索御奔，临坑，有刃，恐堕其。动者，疾仰张目，左右视，缩，闭，止。击击，退兵避敌。沟垒，闭固惊。寻动效：一曰抱者，薄，当也。曰伸其臂者，切磨其方也。曰张腹者，其浅也。曰尻动者，快善也。曰举脚拘者，其也。六曰其者，也。七曰侧摇者，切左右也。八曰举迫，乐甚也。九曰布纵者，支快也。曰者，也。

    云才，许了承诺。又聊，陆云便起。刚步，嘿嘿一：“差忘记，有一秘笈，公，此方使计策万无一失。”

    云：“，派功法，怎外传”

    陆云一摆：“乃一武夫，武功若从军有所成就，过散漫，也懂兵法谋略，公若嫌弃，倒愿公侍卫，保护公安全”

    又为阶段，为太初，乃初始阶段，太和为央阶段，太极为成阶段。每段更有层，层层有应法。洋洋洒洒竟有万字，理刻，玄又玄。秘笈讲，练太极，延益寿载。其功法祖师更飞升。

    云里光一闪，刚话，又听陆云：“公思，哪有般无无求助，公若成事，求一事，便公定，为立一宗门，家师平愿便宗立派，奈何闲云野鹤，何成就，便借公吧”

    陆云秘：“此秘笈非武功，乃功，外家功夫，过勇夫尔，懂功也算，更难延益寿，过此功倒有此奇效，此功为《龙凤功》，乃派镇派法一，此功需女合，采补，调和，合乎，然延益寿，况且练此功，枪倒，越战越勇，夜驭女也为过”